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こんにちは！
山口県周南市の整体院
「まどころ整体院」院長の河本です。
今回は「椎間板ヘルニア」についての雑談です。
椎間板ヘルニア。よく聞きますよね。
一時期流行り？ましたが、
実際には「腰痛にあまり関係がない」というのが医学会の見解です。
1995年の国際腰椎学会での発表によると
腰痛がない人にも、76%の割合で椎間板ヘルニアがあるのだとか。
ちなみにこの研究はボルボ賞という「腰痛会のノーベル賞」を受賞しています。
だからどうだ！っていうわけではないですが
信頼できる情報だとおもいます。
さらに腰痛のある人を対象にした研究では
椎間板ヘルニアが腰痛の原因だとされるのは全体の5%なのだそうです。
残り約85%は原因不明。原因が特定できたのが10%。
ぜんぜん解ってない…（汗）
まだまだ解らないことだらけの腰痛会です。
なので、椎間板ヘルニアと診断されても
その腰痛は諦める必要まったくないんです。
むしろこの研究結果からすれば、椎間板ヘルニアならラッキーですよね。
椎間板ヘルニアは原因たりえないんですから。
ヘルニアなどの悪いところが画像診断で出なかったら
悪いのはほぼ姿勢や筋肉です。
姿勢や筋肉は手術しなくとも、ストレッチと運動で矯正・強化できるので
もしこの情報に当てはまる腰痛をお持ちでしたらセルフケアに励む価値は大きいですよ！
以下の動画はヘルニアのメカニズムと手術の簡単なイメージです。
英語ですがわかりやすいです。
最後までご覧いただき感謝します！
院の情報
住所：山口県周南市政所2丁目1-25
交通：JR「新南陽駅」徒歩６分
：バス「政所」徒歩15秒
電話：070-3149-1522
受付：9時～20時
定休：不定休
備考：完全予約制
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